Komentaras istrintas administratoriaus.

http://lmgtfy.com/?q=html%2C+css+tutorials
http://w3schools.com/
http://scripterz.info/pradinis.php
Išsiskaityk viską čia, programavimas nėra toks lengvas
P.S. Čia gfx forumas ne programavimo

1. Naudok <br> tagą html'e, arba css'e rašyk margin-top: X px; (X - rašai skaičių kiek nori px kad pasislinktų
2. Nukopijuok sukurtą psl, pervadink į pvz kontaktai.html, ir tiesiog turinį pakeisk
3. Css'e linijos div'ą bei meniu div'ą padaryk margin: 0. (arba linijos margin-bottom:0, o meniu margin-top:0;)